Préparation mentale

Durée : 1h

Accompagnements Individuels

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La Préparation Mentale est « un entraînement consistant à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle du sportif, ou de l'artiste, tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie ».

Des habiletés comme la confiance en soi, la concentration... et des procédures comme la relaxation, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs

Cette formation vous intéresse ?

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Modalités

Distanciel ou Présentiel
Accompagnement semestriel minimum pour permettre une mise en pratique et une consolition des acquis

S'inscrire

Sur le site d'inscription d'Access TO Performance en cliquant ICI

Les +++

Prise en compte de l'environnement du sportif ou de l'artiste (famille - entraineur - sponsor...)
Assistance personnalisée via l'extranet dédié pendant toute la durée de l'acompagnement
Associé résultats et autonomie pour une pérénité de la préparation mentale

Prix HT en €

Le devis est donné après le 1ier RDV de cadrage offert en fonction des modalités choisies

Objectifs

Répondre à des demandes:
- Améliorer la concentration
- Problème de comportement, de l'inhibition, un complexe, de la confusion, des contradictions, des doutes…
Former à gérer la pression et former à un minimum de culture de la gagne
Aider à s’analyser et à penser notamment sur trois sujets :
- Le talent d’exploiter son talent
- Forger son caractère
- Le pouvoir de concentration
Aider à définir son identité (de compétiteur)
Travail mental sur le terrain / Entraînement pour développer des qualités mentales, comme : gérer une pensée parasite, savoir bien (mal) jouer, savoir conclure,...

Méthodologie

Réunion de cadrage - Offerte

Le demander exprime son objectif - ses attentes au préparateur mental.
Il lui décrit aussi son environnement d'entrainement/compétition et lui dit si cette démarche est personnelle ou partagée
Cela découle sur un contrat d'intervention

Séances de travail - Tarifiées

Dans le cadre d'une intervention partagée par son environnement d'entrainement/compétition, ce dernier est inclu dans la démarche avec des points réguliers en accord avec le demandeur.
Séances de travail sur 6 mois minimun

Réunion bilan - Offerte

Bilan réalisé avec le demandeur et son environnement d'entrainement/compétition en cas d'intervention partagée

Mes principes

Patience et Souplesse.
Recherche de l’engagement.
Secret professionnel et au respect de la déontologie :
- Le respect de la confidentialité pour ce qui concerne le sportif.
- Le respect du client, de sa personne, de ses choix.
- Le respect de la finalité de l’accompagnement

Préparateur mental

Pascal TREMBLAY
15 ans d'expériences profesionnelles en Management - Commercial - Organisation...
Diplômé Master Coach et Maître Praticien PNL par Alain Cayrol
Diplômé "Psychologie du sport et Préparation Mentale" par Trans-Faire
13 ans d'expériences dans le coaching et en préparation mentale

Quelques exemples d'outils utilisés

PNL - Programmation NeuroLinguistique
Hypnose Ericksonienne
Cartes Mentales
Plateau de la performance
Echelle de la performance
Pensées parasites Vs parades
Diagramme de la confiance en soi
....