Préparation Mentale

Durée : 1h

Préparation Mentale

Accompagnements Individuels

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La préparation mentale vise à doter la personne accompagnée d’un ensemble de procédures et d’outils spécifiques qui vont lui permettre :

  • de développer de nouvelles ressources et habiletés mentales
  • d’optimiser la mobilisation de ses ressources mentales et physiques

avec pour finalité, l’atteinte de son meilleur niveau de performance compte tenu de ses propres potentialités.

Cette formation vous intéresse ?

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Contact

Modalités

  • Videoconférence ou Présentiel (Entrainement - Répétition - Concours...)
  • Séance de travail d'une heure
  • Nombre de séances de travail en fonction de l'objectif 

Demande de Renseignement / Devis

  • Choissez si vous souhaitez vous faire rappeler ou remplir un formulaire de contact en cliquant ICI

Les +++

  • Prise en compte de l'environnement du sportif ou de l'artiste (famille - entraineur - sponsor...)
  • Certifié en "Psychologie du Sport et Préparation Mentale"
  • Possibilité d'accompagnement sur les lieux d'entrainements ou/et d'épreuves

Prix HT en €

  • Le devis est donné après le 1ier RDV de cadrage offert en fonction des modalités discutés (videoconférence ou présentiel - nombre de séances de travail en fonction de l'objectif exprimé ....)

Objectifs

  • Répondre à des demandes spécifiques:
    • Améliorer la concentration
    • Problème de comportement, de l'inhibition, un complexe, de la confusion, des contradictions, des doutes…
    • ...
  • Former à gérer la pression et former à un minimum de culture de la gagne
    • Motivation
    • Identité
    • ...
  • Aider à s’analyser et à penser notamment sur trois sujets :
    • Le talent d’exploiter son talent
    • Forger son caractère
    • Confiance en soi
    • ...
  • Travail mental sur le terrain et entraînement pour développer des qualités mentales:
    • Gérer une pensée parasite
    • Savoir bien (mal) jouer
    • ...

Méthodologie

Réunion de cadrage - Offerte

  • Le demandeur exprime son objectif - ses attentes au préparateur mental.
  • Il lui décrit aussi son environnement d'entrainement/compétition/répétition/concours et lui dit si cette démarche est personnelle ou partagée avec son environnement
  • Cela découle sur un contrat d'intervention

 

Séances de travail - Tarifiées

  • Dans le cadre d'une intervention partagée par son environnement d'entrainement/compétition/répétition/concours, l'environnement est inclus dans la démarche avec des points réguliers en accord avec le demandeur.
  • Quelques exemples de séances de travail
    • Entretien d'explicitation
    • Ancrage
    • Visualisation
    • Routine
    • Fixation d'objectifs
    • ....

 

Réunion bilan - Offerte

  • Bilan réalisé avec le demandeur et son environnement d'entrainement/compétition/répétition/concours en cas d'intervention partagée

     

 

 

Mes principes

  • Patience et Souplesse.
  • Recherche de l’engagement. 
  • Secret professionnel et au respect de la déontologie :
    • Le respect de la confidentialité pour ce qui concerne le sportif.
    • Le respect du client, de sa personne, de ses choix.
    • Le respect de la finalité de l’accompagnement

Préparateur mental

  • Pascal TREMBLAY
  • 15 ans d'expériences profesionnelles en Management - Commercial - Organisation - Dirigeant
  • Diplômé Master Coach et Maître Praticien PNL par Alain Cayrol
  • Diplômé "Psychologie du sport et Préparation Mentale" par Trans-Faire
  • Diplômé en "Développement Psychologique de l'enfant" par le CERPA
  • Diplômé en "Pyschanalyse" par le CERPA

Quelques exemples d'outils utilisés

  • PNL - Programmation NeuroLinguistique
  • Hypnose Ericksonienne
  • Cartes Mentales
  • Plateau de la performance
  • Echelle de la performance
  • Pensées parasites Vs parades
  • Diagramme de la confiance en soi
  • ....