Performance - Sport - Accompagnement - Coach Mental - Préparation Mentale - Haut Niveau

Quelques exemples


La Préparation Mentale est « un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle du sportif tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie » - Des habiletés comme la confiance en soi, la concentration.. et des procédures comme la relaxation, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs

La Préparation Mentale s'articule donc autour de 3 axes : pensée, émotion et performance




*Le coaching proposé par Access TO Performance se déroule dans le respect de la personne, dans la confiance, dans la confidentialité, dans le respect des engagements et le sens du résultat.